No es necesario poseer una preparación física especialmente desarrollada, ya que no se basa en la fuerza, sino en el conocimiento y la aplicación de palancas corporales.
IVAD: Instituto Valenciano de Autodefensa
No sabía yo que en Valencia tuviéramos el mayor centro del mundo dedicado a la enseñanza de defensa personal: el Instituto Valenciano de Autodefensa, el IVAD, que ocupa 2.000 m2Su objetivo principal es “transmitir las técnicas más efectivas Leer más
