Se acabó lo que se daba. La rutina ya está aquí y más te vale seguir la doctrina de Darwin: adaptarse o morir. ¡Espera, espera! Antes de elegir lo segundo, lee estos consejillos...

Llegó esa temida época del año que acontece tras el período vacacional y que tanto nos cuesta superar. Hay que asumir que el estar de campo y playa se ha acabado y que ahora toca ir a currar a la ofi, llevar a los peques al cole… Cada cual tiene su cruz. 

Ante todo, que no cunda el pánico. Esto es algo que ocurre todos los años y, además, le pasa a todo el mundo. Nadie ha muerto en el intento de volver al trabajo. 

Consejo número uno: ahora es un buen momento para dejar de fumar. Como tus nervios estarán a flor de piel (y ahí va el consejo número dos), apúntate (¡¡y ve!!) al gimnasio. Si te da mucha pereza hacer pesas y bicicleta, pide información sobre las clases colectivas. Te lo pasarás genial con una sesión de aeróbic o spinning. 

Si sigues echando de menos la playa, siempre puedes ir a nadar. La piscina de San Antonio de Benagéber reabre sus puertas con las instalaciones cubiertas a partir de octubre. 


Vale, lo admito, acabo de darte dos consejos típicos y difíciles de cumplir a rajatabla, así que ahí va un tercero más placentero: date el gustazo de disfrutar de un buen masaje. Relajante o terapéutico, te dejará como nuevo. 

Y, siguiendo esa línea, sólo me queda decirte que, si te ha sobrado algo de dinero después del verano, ve de compras. Ya tienes la excusa perfecta para ver la última tienda de Zara en Valencia. 

Resérvate un par de euros y tómate un café con tus amigos ¡A lucir bronceado y a enseñar fotos! Sí, sí, he dicho fotos. Mejor eso que caer en el prototipo de espécimen que se dedica a enseñar a sus colegas las 465,798 horas de vídeo que ha grabado en su viaje y les pone como banda sonora las batallitas, of course.

¡Feliz reentré!

El café las horas es la cafetería ideal para disfrutar un café por la tarde mientras disfrutas de una agradable conversación o tomarte algo por la noche antes de empezar la fiesta.

Encontrar una buena cafetería es complicado. No lo digo porque no haya buenas cafeterías en Valencia, sino porque a cada uno le gusta un tipo de cafetería: una donde te atiendan rápido, una donde puedas sentarte a leer el periódico y no te molesten, una donde puedas hablar con tus compañeros…

El Café de las Horas es el tipo de cafetería que interesará a aquellos que quieran tomar su café tranquilamente mientras hablan con otra persona. En su carta podrás encontrar todo tipo de cafés y una destacada variedad de tés, y si no te apetece en ese momento, te ofrecen refrescos, agua de valencia, etc…

Está muy cerca de la Plaza de la Virgen y seguro que nada más entrar te sorprende su decoración barroca en las paredes y en las mesas. Lo siguiente que te sorprenderá es que mucha gente ha tenido la misma idea que tú: el local suele estar lleno, pero aún así es un lugar agradable en el que disfrutar de un buen café.

Durante este año han tenido obras por reformas y han estado cerrados durante unos meses, pero ya han vuelto con el mismo espíritu de siempre. En verano montan una pequeña terraza fuera, pero, como habrás deducido por el artículo, lo interesante es poder estar dentro.

Abren todas las tardes, desde las 16 hasta la 1 de la mañana y en fines de semana, hasta las 3. Incluso puedes practicar idiomas

En DolceCity Valencia: Café de las Horas

En Valencia dispones de una buena forma de relajarte y de mantenerte en forma al mismo tiempo: Tyris Spa + Fitness

Las ciudades, por suerte para todos, nos ofrecen cada vez más servicios y más especializados. Si no hace mucho te hablábamos de Spa Navarro Catalá en el que sobre todo ofrece tratamientos corporales, hoy te hablamos de un lugar que cubre todo lo relacionado con el cuidado y mantenimiento del cuerpo.

El Tyris Spa está en la Avda. Reino de Valencia, situado en lo que antes era el cine Tyris, y en él puedes encontrar los siguientes servicios:

• Piscinas de baño libre.
• Spa: tratamientos con agua como los baños turcos, hidrospeed, aguas que imitan las del Mar Muerto, etc.
• Aromaterapia.
• Unas salas de fitness con quince disciplinas diferentes: spinning, body pump…, incluyendo los aparatos más actuales para fortalecer tu cuerpo.
• Entrenadores personales.
• Aquagym.
• Cursos de natación.
• Tai-chi, yoga, danza del vientre.
• Tratamientos de reducción de contornos, mantenimiento de la piel y de rejuvenecimiento.

Tienes de todo, sobre todo si eres socio. Para empezar todos los meses tienen una oferta diferente con un 25% de descuento. Si estás abonado dispones de:

• Servicio de lavandería
• Peluquería
• Guardería atendida por profesionales mientras te das un respiro
• Tienda de ropa deportiva
• Bar. Eso sí, de zumos y bebidas sanas.
• Taquilla propia.

Abren toda la semana incluidos domingos y festivos con un horario muy amplio, de 8 a 11 de la noche. Todos los detalles están cuidados al máximo para proporcionarte bienestar. Piénsatelo.

En DolceCity Valencia: Tyris Spa + Fitness

En Valencia puedes pasar la ITV (Inspección Técnica de Vehículos), que es obligatoria, en dos centros, en ITV Levante y en ITV Campanar. Y para tu comodidad, puedes pedir cita previa por Internet

Si tienes cualquier tipo de vehículo a motor (coche, furgoneta, moto, etc) deberías saber que cada cierto tiempo tienes que pasar la ITV, es decir, la Inspección Técnica de Vehículos. La ITV es una revisión obligatoria que deben pasar los vehículos periódicamente para controlar que estén en buen estado, que no son contaminantes, etc.

En el caso de un coche, que es el caso más común, se pasa a los cuatro años de comprarlo, luego cada dos años y cuando ya ha cumplido diez años, se pasa anualmente. Tranquilo que te llegará una carta avisando que tienes que pasar la inspección. Eso sí, en cuanto te llegue, no te retrases en pasarla, ya que si no puede conllevar multas, problemas con el seguro, etc. Si tienes dudas sobre si la pasarás, puedes ir a un taller normal y que te hagan una preITV, donde comprobarán todo lo necesario para pasarla sin problemas.

En la ITV comprueban todo: espejos, luces, los bajos, los frenos, las puertas, la suspensión, el ruido…Tú sólo tienes que llevar el coche y seguir las instrucciones del mecánico que te pedirá que aceleres, que enciendas las luces, que pongas intermitentes…todo muy sencillo. Si el coche no pasa el control, te dan un informe para que vayas al taller, soluciones el problema y vuelvas a pasarla.

¿Qué te hace falta?. Pues varias cosas:

• Certificado de la última ITV
• Pegatina de la ITV en vigor (que la tendrás pegada en el cristal del coche)
• Permiso de circulación del vehículo
• Tarjeta ITV
• Entre 35 y 60 euros: dependiendo del tipo de coche, gasolina o diesel. Tenemos la ‘suerte’ de estar en la comunidad donde más caro es pasar la ITV.

¿Dónde la puedes pasar?. En Valencia hay dos sitios:

• ITV Levante (ITV Campanar) en Manuel de Falla, 10, 46015 Valencia, 963407114
• ITV Valencia (ITV Vara de Quart) Carrer Dels Gremits, 15 - Polg. Ind. Vara Quart, 46014 Valencia 963136000

Un último consejo: estos centros abren de 7.30 a 21.30 y los sábados por la mañana y puedes ir cuando quieras y esperar a que te atiendan, pero te sugiero que pidas hora previamente, para no tener que esperar tanto a través de esta web

Y ten cuidado cuando metas el coche en el taller.