No podemos negar la responsabilidad que supone educar y formar a un hijo. Esa personita probablemente sea lo más importante de tu vida y te dé momentos de felicidad inigualable, pero al mismo tiempo se pueden seguir haciendo muchas cosas; sí también muchas cosas en las que también participen ellos.

Mummy Up es una manera muy divertida de ponerte en forma sin dejar a tu bebé de lado después del parto. Se trata de hacer ejercicio físico al aire libre, con tu bebé y su carrito. Las clases se desarrollan al aire libre, en parques y jardines de la ciudad de Valencia en lugares tranquilos donde se puede respirar aire fresco y disfrutar de la naturaleza. Un lugar perfecto para ello es el antiguo cauce del río. Los profesores son preparadores físicos cualificados. Ayudan a realizar ejercicios y preparan tablas que favorecen la buena salud del cuerpo de la mujer. Son ejercicios que mejoran la flexibilidad, el sistema cardiovascular y la tonificación de los músculos, así como la corrección de las posturas de la espalda. Son entre otras, las partes del cuerpo que más cambios padecen después de un embarazo.

La finalidad es evitar posibles dolores que se pueden tener después de los partos y realizar ejercicio físico mientras estás con tu hijo. La duración de las clases son de 60 minutos y puede participar cualquier madre con hijos a partir de las 6 semanas, aunque también pueden ir más mayorcitos. En su web puedes informarte de los horarios, tarifas y reunión de los grupos, que suelen ser en el Palau de la Música.

Yo propongo que hagan otro grupo para padres, que aunque no suelen dar a luz tienen también muchos cambios físicos, pero en este caso estéticos más que otra cosa, con eso de la curva de la felicidad. Un beso desde aquí a todas las nuevas mamás, y también a las que llevan mucho tiempo ejerciendo.

En DolceCity Valencia: Mummy Up

Mummy Up ( ver ficha y plano ) Aeropuerto de Valencia (VLC) Tel: 697 400 752 Web: mummyup.com ¿Quién ha dicho que después de tener hijos la vida debe cambiar 100%? Evidentemente cambian las preferencias o la escala de prioridades, pero hay tiempo para todo.