A mí personalmente me cuesta eso de hacer ejercicio. No tengo mucho aguante, ni constancia, y en cuanto me dejo un poco lo noto mucho, me siento más pesado, todo me cuesta más y me agoto con facilidad. Sin embargo, cuando hago ejercicio, si bien es cierto que los primeros días pueden sentarme como una patada por eso de las agujetas o la falta de ganas, luego es verdad que le cojo el gusto y me siento bien conmigo mismo, a gusto e incluso sano.

Así que si sois como yo hay que buscar una solución, algo que nos dé ánimos para hacer ejercicio, nos motive y tire de nosotros cuando no tengamos ganas. Una solución es apuntarse a un gimnasio, y ahora hay bastantes donde elegir, pequeños, muy especializados y muy apañados también. Tienes algunos exclusivamente para mujeres, pero también es cierto que hay algunos exclusivos para hombres como el ICON 05, el centro deportivo masculino que tienes a poca distancia del centro de la ciudad.

En este gimnasio cuentas con diferentes servicios. Una sala provista de equipos de musculación para todo el cuerpo; otra con equipos que van a mantener tu sistema cardiovascular a pleno rendimiento, con bicicletas, cintas de correr, etc; zona de racketball; y una zona destinada al relax con jacuzzis, baño turco, sauna y rayos UVA entre otras cosas. Otros servicios con los que cuentas son los de servicio de estética, fisioterapia y control dietético.

Si quieres descargar un poco de estrés, recuperar energías y mantenerte en forma esta es una buena opción para que lo hagas.

En DolceCity Valencia: Icon 05

Icon 05 ( ver ficha y plano ) Pje de Ventura Feliu, 18 Tel: 963 415 831 Web: www.icon05.com En este gimnasio masculino podrás ponerte en forma, quemar calorías y eliminar estrés mientras practicas ejercicio de forma controlada. Además, después también podrás relajarte en el jacuzzi.