Aunque todos nos vamos a poner tibios estas navidades, y en cuanto a lotería no sé, pero en cuanto a peso sí que vamos a ganar unos cuantos kilos más, lo mejor que podéis hacer estas fechas es apuntaros a un gimnasio, y no hace falta esperar a los propósitos de año nuevo, puedes hacerlo incluso en este momento.

En Valencia hay varios gimnasios femeninos como De L’art, o Energym, pero ahora cuentas con otro gimnasio, únicamente para mujeres, que quiere presentarte su plan moderno para estar en forma, un plan de 30 minutos, que da nombre a esta cadena de centros fitness llamados 30 minutos.

Y sí, aunque pueda parecer mentira, ellos afirman que con 30 minutos al día, 2 o 3 veces por semana puedes conseguir mantenerte en forma de manera sencilla y eficaz. Hay varios programas, cada uno adaptados a las necesidades de cada persona, pero todos ellos incorporan actividades de fitness, un programa dietético elaborado por profesionales para perder peso a la medida de cada uno y un sistema de fisiostética para mantener conseguir esa figura que quieres tener.

En 30 Minutos contarás con monitores que seguirán paso a paso toda tu evolución y te aconsejarán sobre la mejor forma de conseguir lo que quieres sin perjudicar a tu salud. De forma rápida y fácil, y en un ambiente agradable y divertido practicarás ejercicio y te sentirás bien, tanto mental como físicamente.

Porque no cuesta tanto mantenerse en forma, ahora cuentas con 30 Minutos para hacerlo.

En DolceCity Valencia: 30 Minutos Valencia

30 Minutos Valencia ( ver ficha y plano ) Calle de Santo Domingo Savio, 36 Tel: 961 336 252 Web: www.30minutos.net En solo 30 minutos y durante 2 o 3 días podrás conseguir mantenerte en forma y perder peso hasta encontrar el equilibrio y el bienestar físico y emocional en este centro fitness solo para mujeres.