PILATES, yoga y acupuntura en Valencia
por David Boscá
¿Cómo? ¿¿Qué no sabes aún en que consiste el método Pilates?? No, no es un método anticonceptivo ni una obra de teatro sino un sistema de entrenamiento físico y mental que ha popularizado famosas estrellas de Hollywood como Jennifer López.El Pilates nace como unión de diferentes disciplinas como el ballet, el yoga, la gimnasia e incluso la traumatología. Es una forma de utilizar la mente para controlar el cuerpo, logrando un equilibrio con el fin de dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral y prevenir o curar el dolor de espalda.
En el Centro de Yoga, Pilates y Acupuntura de Valencia te pone clases de Pilates a tu disposición, por si te apetece probar el invento y muchas más especialidades como Yoga, acupuntura, masajes, Chi Kung, quiromasaje, aromaterapia o danza del vientre.
Así pues, podrás ejercitar glúteos, muslos, vientre y moldear cadera y cintura pasando un buen rato con las clases de danza del vientre, aprender a relajarte repirando correctamente y encontrando tu equilibrio con las clases de yoga o reducir las pequeñas molestias del día a día (cuello, lumbares, hombros) con el Chi Kung.
Los precios de las clases no son del todo caros teniendo en cuenta la calidad de las mismas. Las de Pilates cuestan, si coges un bono de tres meses, 58 euros al mes (dos clases por semana) y el resto 50 euros al mes, también reservando un bono trimestral.
Los horarios se pueden visitar en la página web pero pueden ser flexibles según la gente que se apunte. También existen clases particulares (una o dos personas máximo) por unos 35 euros la hora. La mátricula es siempre gratuita.
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